Pourquoi un régime est meilleur que des douches vaginales

Il existe un certain nombre de techniques de préparation différentes que les gens ne jurent que par avant le sexe anal, dont certaines sont plus recommandées que d'autres. Certains mourront de faim pendant des heures, se nourrissant de morceaux de glace jusqu'à ce que « DomTop4Now » arrive à leur porte. D'autres utiliseront une douche, gonflant leur rectum comme un ballon pour s'assurer que la zone est plus propre qu'une salle d'opération.

Bien entendu, aucune de ces stratégies n’est recommandée. La famine est malsaine et vous aurez besoin d'énergie en bas, surtout s'ils veulent que vous soyez au sommet (sans parler des genoux comme Megan Thee Stallion). Et comme les tuyaux de douche ne régulent généralement pas la pression de l'eau, vous pouvez facilement utiliser trop d'eau et forcer, distendant votre rectum et potentiellement causant des dommages à long terme à vos précieuses fesses.

Ce que vous voulez en fin de compte, c'est consommer une alimentation riche en fibres afin que vos selles sortent sous forme d'une masse solide et formée afin qu'il y ait moins de résidus après une selle. C'est le moyen le plus naturel de nettoyer la zone et de garantir que le pénis ou le jouet est dégagé pour l'atterrissage. Bien sûr, cela ne se résume pas à manger beaucoup de haricots, de noix et de baies, c'est donc ce dont nous allons discuter. Considérez cela comme une leçon de préparation au sexe anal.

Avez-vous besoin de vous doucher ?
Absolument pas. Les personnes qui se douchent se font dire soit qu'elles doivent le faire, soit elles le font comme mesure supplémentaire pour s'assurer qu'elles sont complètement propres. Le fait est qu’à moins que vous ne ressentiez le besoin d’aller aux toilettes, il y a de fortes chances qu’il n’y ait pas de « désordre » pendant le sexe anal puisque les selles sont en fait stockées dans la zone située au-dessus du rectum, appelée côlon sigmoïde. . Cette zone mesure environ six à neuf pouces à l'intérieur des fesses et est rarement accessible à moins que vous ne vous livriez au fisting ou que votre partenaire ou votre jouet soit exceptionnellement grand.

Le plus souvent, les dégâts qui surviennent sont des résidus de vos dernières selles. Donc, à condition d'avoir déféqué une heure avant le rapport sexuel et de rincer la zone avec un savon doux sous la douche, vous devriez être prêt à partir.

Se doucher est-il mauvais pour votre corps ?
Ça peut être. La majorité des gens se douchent mal, en utilisant trop de force ou trop d’eau. Ceci est potentiellement dangereux, car les douches vaginales suppriment le microbiome de l’anus, qui est essentiel à son fonctionnement, en aidant à la digestion des aliments et à la formation des selles. Lorsque l’on se douche trop souvent ou de manière agressive, votre corps peut être vulnérable aux problèmes d’estomac et d’intestins.

L'eau et les solutions salines que l'on trouve généralement dans les lavements achetés en magasin irritent et traumatisent les cellules de la région ano-rectale. Il réagit en créant un excès de mucus, ce qui provoque un assèchement, laissant la zone plus sensible aux coupures et aux fissures, facilitant ainsi la transmission des IST et du VIH. Sans oublier que la sécheresse est la dernière chose que vous souhaitez lorsque vous pratiquez des relations sexuelles anales réceptives, car la zone ne lubrifie pas comme les autres orifices.

A quoi sert la fibre ?
Les fibres aident à modeler vos selles afin que les selles soient volumineuses et passent propres. Il existe deux types de fibres : solubles (présentes dans les graines, les haricots, les lentilles, la plupart des fruits et légumes) et insolubles (présentes dans le riz brun, le son de blé, les pommes de terre, etc.).

Les fibres solubles absorbent l'eau, ce qui favorise la constipation et aide à prévenir des phénomènes tels que les hémorroïdes, tandis que les fibres insolubles n'absorbent pas l'eau, mais signalent à l'intestin de fonctionner plus efficacement.

Les deux sont essentiels à votre alimentation, mais de manière générale, vous devriez essayer de limiter les aliments contenant des fibres insolubles environ un jour avant les relations sexuelles anales. Vous pouvez y parvenir en passant au riz blanc au lieu du riz brun et en épluchant vos légumes, car la plupart des peaux végétales sont constituées de fibres insolubles tandis que la « viande » est soluble.

La plupart des gens ne consomment pas suffisamment de fibres dans leur alimentation, les suppléments constituent donc une option judicieuse et recommandée. Ceux-ci peuvent être achetés sous forme de capsules et/ou de poudre. Prendre deux à trois capsules ou cuillères par jour avec au moins 16 oz d'eau. À ce propos, assurez-vous de boire beaucoup d’eau (un à deux litres par jour) pour favoriser l’entrée et la sortie des fibres dans votre corps.

Il faudra peut-être un certain temps à votre corps pour s'habituer à plus de fibres, il est donc préférable de les introduire lentement, en augmentant d'environ une portion tous les quatre à cinq jours. L’introduction trop rapide de fibres peut avoir l’effet inverse de l’effet souhaité. Si vous suivez la PrEP, prenez des fibres environ une à deux heures avant ou après la prise de la pilule, car le psyllium peut interférer avec l'absorption de certains médicaments et nutriments.

La façon la plus naturelle et la plus efficace de se préparer au sexe anal est de manger sainement et de prendre des suppléments de fibres naturelles. Si vous ressentez toujours le besoin de vous doucher, faites une « douche peu profonde » avec une petite poire de douche, car la plupart sont beaucoup trop grosses, et pressez-la doucement. Si vous suivez un régime riche en fibres, le processus sera rapide et facile et, comme mentionné précédemment, probablement inutile.

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Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie.